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Tratamientos para combatir ataques de ansiedad

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De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), millones de personas en el mundo sufren trastornos de ansiedad, sin embargo, el desconocimiento sobre este padecimiento ocasiona que las personas no reciban el tratamiento adecuado

jetnewsataquesdeansiedadTodos los seres humanos atraviesan por etapas de ansiedad en algún momento de su vida; un proceso natural pues es la forma en la que el cerebro prepara al resto del cuerpo para lidiar con situaciones estresantes.

El problema surge cuando la ansiedad es muy fuerte o exagerada en relación con el escenario real y pueden manifestarse con síntomas físicos que afectan la salud.

La doctora Filza Hussain, proveedora de atención médica para asuntos del comportamiento en el Sistema de Salud de Mayo Clinic, menciona que el cerebro no sólo es un órgano sumamente poderoso, sino que también es el centro principal de emisión de órdenes para el resto del cuerpo e influye sobre todos los sistemas orgánicos. Es por ello que cuando la ansiedad se apodera de este sistema central de órdenes, adquiere carta abierta para causar estragos en los diferentes sistemas orgánicos y producir síntomas físicos, aunque el órgano mismo no tenga ningún problema. Cuando los ataques de pánico o ansiedad se hacen presentes con síntomas físicos, se debe acudir con un médico general, quien se encargará de descartar otros problemas de salud y posteriormente diagnosticar el grado del trastorno de ansiedad.

jetnewsestressLos avances científicos han hecho posible que la ansiedad sea controlable con medicamentos que ayudan a corto y largo plazo a las personas para mitigar el estrés.

También existen otras opciones para reducir o aminorar los ataques de pánico, tales como el ejercicio, algunas técnicas de yoga, así como terapias cognitivas conductuales que ayudan al cerebro a cambiar el patrón de los pensamientos.

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), millones de personas en el mundo sufren trastornos de ansiedad, sin embargo, el desconocimiento sobre este padecimiento ocasiona que las personas no reciban el tratamiento adecuado.

Aproximadamente 90 por ciento de los casos de ataques de ansiedad son por estrés laboral, emocional, económico o social.

Síntomas fisiológicos:

∙ Nerviosismo intenso
∙ Palpitaciones
∙ Tensión muscular
∙ Incremento de la sudoración
∙ Trastornos estomacales
∙ Irritabilidad
∙ Hiperventilación

 

Síntomas patológicos:

∙ Aceleración del pensamiento
∙ Anticipación de futuros fracasos
∙Trastornos en el sueño

 

Existen opciones para reducir o aminorar los ataques de pánico, tales como el ejercicio, algunas técnicas de yoga, así como terapias cognitivas conductuales.

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